U mjesecu siječnju, u emisiji Znanjem do spoznaja na Radio Mariji, gošća našoj mr.sc. Andreji Švigir bila je Branimira Pašalić, dr.med, spec. fizijatar, vlasnica Poliklinike Gramamed. Jedna od tema bila je vezana uz „IT bolesti“ koje pogađaju poslovne ljude jer većinu vremena provode uz kompjuter i u sjedećem položaju. Posljedice takvog načina života mogu biti anksioznost, stres, poremećaj spavanja, glavobolje, bolovi u vratu i kralježnici. Razgovoru se pridružila i Tamara Sanković, fizioterapeutkinja, koja kao moguća rješenja nudi Mckenzie tehniku vježbanja te masažu koja se može koristiti u prevenciji prehlada i gripe. Preporuka je da se u poslovnom prostoru koristi eterično ulje narandže jer razbuđuje i stimulira. I još jedan važan savjet: iskoristite svaku priliku i dišite punim plućima! Brinite za svoje tijelo, vježbajte i šetajte.

Počnite se voljeti!